ダイエット効果のある酢ベスト３！
gooさんが取った膨大なアンケート結果を集計すると、いま最も多く飲まれているダイエット効果のある酢のベスト3がわかりました。
ダイエット効果のある酢・第一位＜黒酢＞
ダイエット効果のある酢・第二位＜りんご酢＞
ダイエット効果のある酢・第三位＜もろみ酢＞
ダイエット効果のある酢・第四位に＜香醋＞と、すべて巷でダイエット効果のある酢ばかりなのです。
ダイエット効果はあった？酢ダイエット
そこで、「ダイエット効果のある酢を飲んだことでダイエットは成功しましたか？」という質問をしてみると、
ダイエット効果のある酢で痩せたのが、1kg以下が37.8％、
ダイエット効果のある酢で痩せたのが、1～2kgが24.8％とそれほど減量体重は多くない結果に。
そのほとんどが「ダイエット効果のある酢を飲んで2カ月後、節食やサプリメントや運動もせずに、1～2kgやせたのでびっくり」「足のむくみが取れ、細くなりました」
「体が柔らかくなって、ストレッチをやるたびに嬉しい」という意見の中、
なかには「ウォーキングの前にダイエット効果のある酢を飲むと汗がいっぱい出て爽快で、代謝も良く、4kg減量」「朝食代わりにバナナ1本にダイエット効果のある酢を大さじ1杯かけて食べるダイエット効果のある酢バナナダイエットを2カ月間続けて8kgやせました」「ダイエット効果のある酢を飲んでおしっこの回数が増えて、約1カ月半で9kg近く減った」といったダイエット効果のある酢で大幅な減量に成功した人も。
ダイエット効果のある酢
1日の中でダイエット効果のある酢を飲むタイミングにもこだわりが見え、
「運動前にダイエット効果のある酢を飲むと、汗がたくさん出て気持ちいい」
「なるべく動く前、朝食後とかにダイエット効果のある酢を飲むよう気をつけた」という声も多数あったそうです。空腹時にダイエット効果のある酢を飲むと胃を痛める可能性もあるので、これは賢明なアイデア。